水床健康疗理
	【日期】2005-6-6 【编辑】汉虎 【来源】医学研究期刊
	浮力睡眠与医学研究 浮力睡眠拥有全部的支撑并提供良好的血液循环和更健康、更平稳的睡眠。 　　 资料转载：美国内科医学会（1987年9月医学研究期刊） 医学研究证明浮力的水床比一般的床垫和弹簧床垫更容易使人入睡，水床提供了健康和舒适的睡眠，这种水床已经帮助寻找者解决了长期医疗的问题，包括病人的照顾及治疗。 　　 医学研究者另外一项报道水床的好处是平衡身体骨骼和减少肌肉压力以允许更好的血液循环。水床它能减少"硬床"的睡眠者一晚经历30至50次的肢体翻转次数，以及所有一些不需要的床上辗转反侧，这些都会削减睡眠者沉睡的时间，而这段时间是最能达到休息的而且最能恢复精神疲劳的时间。 　　 芝加哥大学医学中心实验证明一般床垫肌肉承受身体重量的压力：臀部是80公分水银柱，脚后跟是6公分水银柱，大腿是45公分水银柱，小腿是45公分水银柱，后背是80公分水银柱，头部是32公分水银柱，其它部位压力则是零。 　　 这里主要显示的两个问题是每一点只要超过35公分水银柱的压力就能切断身体受压力区域皮下血液循环，一般床垫在有压力的部位都超过了极限，分布的部位太少，同时狭窄的后腰部受压力会产生许多骨骼和神经的毛病，在一般的弹簧床上这个部位的脊椎已超过正常的弯曲度，在水床上后腰部并没有受到紧压和弯曲的感觉，身体每一位置都能受到浮力的平衡支撑。 　　 实验者更进一步说明，水床提供完全不同的压力范围，臀部为25公分水银柱，脚踝为15公分水银柱，大腿为15公分水银柱，后背为23公分水银柱，其它部位压力低于12公分水银柱。 　　 许多病人如果有一段长时间卧床不能行动就会有褥疮困忧，根据马里兰大学医学院的Joseph Timmes, Paul Harper及Joyce Rocko三位博士的报告指出，他们将48位病人置于水床上，其中有24位病人在之前已经得了褥疮，躺在水床上平均19天后24个得褥疮的病人已经痊愈。 其它24位没有褥疮但有此倾向的病人躺在水床上共35天之后没有任何一位病人得褥疮。 　　 这些博士为他们的研究成果下了一个结论，在一般的床垫上有压力点的部位很少，那些部位却要承受睡眠者身体的重量，这些压力点能导致皮下血管和毛细孔的封闭将细胞杀死，使压力点上生成褥疮。在水床上重量平均分布，身体没有任何一个部位会承受过多的压力。 　　 从事医学研究的医生同时要求孕妇使用水床睡觉，依据加州国际医疗中心的研究指出，妇女在怀孕期间水床能使孕妇产生舒服的俯卧睡眠，医学研究者证实孕妇习惯性侧卧容易导致胎位不正，俯卧的姿势可靠水床的浮力调整孕妇腹部重量并且很容易适应，这种姿势能减轻孕妇子宫的逐渐扩大与胎儿重量增加产生的腰骨和骨盆腔及子宫动脉血管的压力，这些压力会使孕妇时常感觉腰部酸痛、头晕、便秘等。 　　 另外一项采用水床的医学考虑是卫生、不渗透细菌和湿气也不会引起皮肤过敏，一般床垫容易吸收充满细菌的尘埃和湿气，水床能彻底清洗，不会受到感染，清洗只要利用消毒药水或家庭清洁剂即可。大家也许已经发现许多医院开始利用水床作为骨骼残障者的康复床垫，也设计成医院的病床使用。 　　 依据威斯康辛大学医院一九八六年十月十二日发表报告指出，水床对人体骨骼毛病、褥疮、神经衰弱、关节炎、肌肉疼痛、手脚酸麻、血液循环障碍、内分泌不调、失眠、高血压、神经紧张等有医治效果的作用，能减少依赖药物的治疗。 　　 报告进一步指出水床和弹簧床垫的差别为水床均匀的支撑与浮起整个身体，弹簧床垫不能。水床依人体睡眠自然曲线凹凸起伏，弹簧床垫并非如此。水床能支撑人体后腰（人体背部最窄之处），这个部分是最需要被支撑的部位，弹簧床垫无法支撑，睡眠时身体的"平衡沉稳"是水床对人体健康最重要的特性之一，因为弹簧床垫无此功能。 　　 另外同样支持水床的益处是它可以借（自动调温器）的热传导作用，使人体感到温暖，此温暖（热能）在医院的热疗法中正被广泛利用，如此有渗透力的、使人舒畅的热疗是不能够用任何其它床垫取代的。相同的在炎热的天气里，水床也能使人感觉清凉，因为水床的自然温度使人体感到舒服。 　　 医学实验证明，水床提供了比一般床更沉稳、更舒畅、更不受干扰的睡眠，而且有更好的血液循环及保护骨骼的效果。所有的医学报告都证明水床不仅是睡觉最好的方式，也是所有疾病患者最好的床垫，因此在水床上睡觉会增加寿命。在您的水床上您会活的寿命更长，睡得更健康。
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