————摘自《朱德庸谈男女》 台湾 朱德庸著

一、夏天睡水床 清凉又滑爽
　　 炎炎夏季，人们容易疲倦，谁不想好好睡上一觉，但是，由于气温高，躺下一身汗，怎么也难以入眠，特别是妇女、儿童耐热力较差，就是勉强睡着了，也容易被热醒，很难进入梦乡。
　　 冬暖夏凉是水床的显著特点之一，即使室外气温高达35℃，只要做些简单技术处理之后，水床的水温也只有28℃左右，而人的体温则是37℃，两者温差10℃左右，人躺上去就像躺在海滨浴场微波粼粼的水面上，人体表面的热量很快被水吸走，从而让人睡既清凉又滑爽。
　　 另外，睡在这种床上还会产生轻微荡漾，犹如襁褓中的婴儿睡在摇篮里一样，使疲惫了一天的身心在这里得到了彻底放松，于不知不觉中就有了浓浓的睡意。
　　 睡在水床上不但让人有飘飘欲仙的感觉，可尽情享受梦幻世界无穷的乐趣与情味，令人陶醉不已之外，更重要的是它还可以明显改善皮肤的呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增强皮肤深层细胞的活力从而使得皮肤更有光泽和更富有弹性，防止皱纹早生，达到美容的目的。
　　 同时又可增强肌肉的耐力，消除肌肉疲劳，增进肌肉潜在能力。
　　 水的荡漾还可对人体进行按摩，长期按摩可以减少腹部、臀部和腿部多余的脂肪，令人的体形更苗条健美。

二、冬天睡水床手脚暖洋洋
　　 秋冬季节手脚冰凉是女人的常见病。
　　 百分之九十二的患病原因是血液循环不顺畅（确由躯体器质性病变引起的只占百分之八）。
　　 白天，无论人们是站、是坐，还是走，由于心脏与手脚之间的距离最远、又处于垂直位置，所以，受地球引力的影响，循环不可能顺畅。于是，寄希望于睡觉时能够顺畅。芝加哥大医中心的研究表明，只有当床垫具有明显的浮托功能，使床垫对人体的反作用力小于35mmHg时，才能保证微循环的顺畅。而同时能满足上述条件的只有功能型水床或智能型水床。　　所以，对于患有手脚冰凉的姐妹们，只要选一张你所喜欢的水床，并按世界卫生组织的建议，冬天，把被窝的温度自动控制在32-34摄氏度。最多3个月，手脚冰凉的现象就会自动消失。

三、水床：孕育生命的好地方
　　 据《珠海特区报》1996年3月5日的一篇文章介绍：有一个生活在海上的鲜为人知的民族－－巴侏人，他们生活在菲律宾和印度尼西亚之间的苏禄海和苏拉威西海的广阔海域。常年居住在小船上。他们以捕鱼为生，捕鱼时全家男女老少都要下水，就连临盆前的孕妇也不例外，因此常常来不及上船就将婴儿产在海里。即使在岸上或船上生下的婴儿，也扔入海中。如果婴儿不会游泳，家人绝不会相助。这一习俗沿袭了千百年，理由只有一个,他们只收养从大海中诞生的孩子。因而，每一个健康的巴侏婴儿都必须经得住大海的“洗礼”。
　　在欧洲的古代神话中，好汉、美女、神仙也都是从海水中诞生的，例如，负责掌管爱和美的女神维纳斯就是从海水中诞生的。从公元16世纪开始，有关维纳斯从海水中诞生的各种文学作品和绘画，不断在欧洲各国的书店和画展上出现，几百年来一直是主流派作家和画家的经典之作。巴侏人的繁衍方式，古代的传说，大量的文学作品和绘画，引起了人类学家的广泛关注。他们经过几代人的科学研究得出一个结论：“浮在水上怀胎，潜入水下分娩”是人类繁衍的最理想条件。

1952年美国妇女第一次在水床上怀胎获得成功，该成果从1960年已逐步推广到西欧。

1970年苏联妇女第一次在水下分娩获得成功，该成果从1980年也逐步推广到西欧，并从1995年开始
陆续向原东欧推广（据《珠海特区报》2000年3月2日报导，自1997年6月1日开始试用水下分娩以来，波兰已经有500多名婴儿在水下出生。）据《珠海特区报》2000年3月24日报导，近来，台湾愈来愈多的产妇也在选择水下分娩法。
　　因为人类胚胎的发育是在母体子宫内的海洋－－羊水中进行的，就象原始生命漂浮在海水中一样，都在接受水的洗礼。人类学家认为，浮在水上怀胎的主要好处有：
　　 1、可使胎儿的内外生活环境趋于一致，这不但非常有利于胎儿的正常发育，也可以使胎儿减少许多不必要的惊吓。
　　2、水的浮力可减轻胎儿对母亲脊椎的压力，保持脊椎的生理弧度不被改变。
　　3、水具有吸收环境中电子烟雾的特殊功能，为优生优育打下基础。
　　4、能使孕妇采取舒服的俯卧睡眠（侧卧容易导致胎位不正），从而减轻由孕妇子宫的逐渐扩大与胎儿重量增加对脊椎、骨盆腔及子宫动脉血管的压力。
　　5、据西方的统计结果表明，怀孕全程均在水床上度过的孕妇顺产率为75％，使用其它床垫的孕妇顺产率为48％。
　　6、可增加奶水。（据英国报章介绍，睡一般床垫的婴儿母亲每天大约产生0.75升的奶水，而睡水床的婴儿母亲每天会产生大约0.9升的奶水，比前者增加20％。据《青年参考报》1997年1月24日的文章，英国有一个叫爱罗．布里斯托的农民受到婴儿的母亲在水床上休息可增加奶水的启发，让奶牛也睡水床，使产奶量提高了15％。另据《深圳商报1998年9月2日报导，德国的研究人员发现，让奶牛在水床上睡觉不但可以提高产奶量，而且味道更鲜美可口。
　　潜入水下分娩的好处有：
　　 1、从水下诞生的婴儿其潜泳的本能将一直保留到三岁。
　　 2、温水可为产妇减少分娩时的痛苦，更有助子宫扩张、浸润产道。
　　 3、水下分娩便于母亲休息和翻身、分娩速度快，能减少对母亲的伤害。更重要的是，胎儿脱离母体时不受气压的影响，既排除了婴儿缺氧的危险，也不会造成婴儿恐惧不安。